La sophro-balade
Dans le cadre naturel et riche des marais de Lavau-sur-Loire ou de Savenay, vivez une expérience de sophrologie. Un moment de connexion à soi et de (re)découverte des marais, avec la sophro-balade.
Différents temps rythment le cheminement. Des temps d’écoute de ses sensations, de respiration, de marche consciente et de mouvements de sophrologie.
Un moment pour être en lien autrement avec soi et avec son environnement.
Modalités
Cette sophro-balade s’adresse aux adultes. Prévoir une tenue et des chaussures confortables et adaptées à la météo. Prévoir également de l’eau pour se désaltérer.
La réservation est obligatoire. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après réservation. Paiement au départ par chèque ou espèces.
Le nombre de personnes est limité à 8 maximum et pourra être revu en fonction des consignes sanitaires en vigueur au moment de la balade.
Calendrier et tarifs
| Au matin – durée de 1h30 à 2h00 – 15€ par personne |
| – Lavau-sur-Loire . 8h00 : date à venir |
| En fin de journée – durée de 1h30 à 2h00 – 15€ par personne |
| – Lavau-sur-Loire . 18h00 : date à venir |
Témoignages
L’accompagnement personnel
Les accompagnements en individuel ou en duo peuvent également être organisés et adaptés en pleine nature.
Une manière de se ressourcer et d’interroger son rapport à la nature, pour retrouver une présence, à soi et au monde, différente.