Pourquoi vous faire accompagner ?
Vous traversez un moment bousculant, plus ou moins douloureux (séparation, décès, infertilité, burn-out), même un évènement positif (déménagement, promotion, mariage).
Vous voulez changer quelque chose (trop d’émotions débordantes, trop de stress, une habitude, une manière d’être en relation).
Et vous pouvez avoir l’impression de ne plus rien contrôler. Vous pouvez également ressentir des doutes, ou de la culpabilité, de ne pas gérer, de ne pas réussir à prendre du recul, de vous sentir trop sensible, pas assez fort.e., impuissant.e.
À partir de là où vous êtes, je vous accompagne à reprendre le mouvement, à avancer et à passer cette transition entre un MAINTENANT et un APRÈS.
Qui suis-je ?
Parce que dans la vie, on nous apprend essentiellement à contrôler nos émotions, voire à les ignorer, je vois trop souvent des personnes qui se battent contre elles-mêmes. Contre leurs pensées, leurs comportements, leurs émotions. Pourtant, nous sommes des êtres sensoriels, sensibles et émotionnels.
Et je souhaite que chacun, chacune, puisse se pacifier avec soi-même, vis-à-vis de ses modes de fonctionnement et surtout avec ses émotions.
Hypnose et sophrologie
Mes deux principaux outils sont l’hypnose et la sophrologie.
L’hypnose permet de mettre de côté nos fonctionnements habituels et de travailler avec nos parts plus inconscientes. Par exemple, pour lever des freins ou des blocages qui empêchent d’avancer.
La sophrologie permet de revenir au corps, à la conscience corporelle et de remettre de l’équilibre entre les pensées, les ressentis et les comportements.
Hypnose et sophrologie sont complémentaires et dans mes accompagnements, je peux être amenée à vous proposer également d’autres outils (issus du coaching PNL par exemple), dans une approche intégrative.
Formation et déontologie
Praticienne en Hypnose Ericksonienne, certifiée par l’ARCHE (Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne), je suis adhérente au Syndicat Des Métiers de l’Hypnose.
Diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes sous la direction de Pascal Gautier, je respecte la charte de déontologie de la FEPS (Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie).
Je me suis également formée au métier de Coach à l’Institut Repère agréé NLPNL (Fédération des associations francophones de certifiés en programmation neuro-linguistique).
En tant que professionnelle de l’accompagnement, je suis engagée dans une démarche de supervisions régulières et de formation continue.
Formation continue depuis 2012 :
- Praticienne Certifiée en Programmation Neurolinguistique (PNL)
- Certification au Métier de Coach (inclus des bases en Psychopathologie et Process Communication Modèle)
- Formations en Communication bienveillante et en Écoute centrée sur la personne
- Sophrologue Praticienne – Titre RNCP niveau 5 (formation sur plus de 2 ans) – Spécialisations : stress, sommeil, émotions, burn-out, monde du travail
- Praticienne en Hypnose Ericksonienne formée à l’ARCHE (Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonnienne)