Accompagnement individuel
Réguler son stress, apprivoiser ses émotions, prendre du recul, s’adapter aux changements dans sa vie, recontacter la confiance en soi, renforcer l’estime de soi, améliorer ses relations interpersonnelles.
Faire de son hypersensibilité une force.
Recontacter ses ressources et se reconstruire après un épuisement professionnel ou un burn-out.
Personnalisé et basé sur l’écoute
Chaque accompagnement est différent. Chaque séance est différente.
Les séances sont construites avec les méthodes de l’hypnose, de la sophrologie, du coaching et des techniques de Programmation Neuro-Linguistique, en fonction de chaque personne, de son objectif, de ses besoins.
Cet accompagnement personnalisé est basé sur de l’écoute, du questionnement, de la reformulation, du respect, de l’autonomie et de la liberté.
Un cheminement
Lors de la première séance, vous vous exprimez sur votre problématique, vos besoins et vos attentes de l’accompagnement.
De mon côté, je vous présente le cadre de l’accompagnement que je vous propose et les méthodes utilisées.
Les séances sont construites avec les différents outils, de manière personnalisée, en fonction de vous, de votre objectif, de vos besoins et d’avec quoi vous arrivez en séance.
Nous avançons ensemble au fur et à mesure, en respectant votre rythme.
Le nombre de séances et la durée de l’accompagnement sont variables selon les personnes et les besoins.
Dans tous les cas, c’est vous qui décidez et restez libre de votre cheminement.
Autres accompagnements
Cours collectifs de sophrologie
Des séances de sophrologie hebdomadaires en groupe de 5 personnes maximum. (Pas de nouveau groupe en présentiel actuellement)
Ateliers
Je propose également des ateliers pour les particuliers, avec des apports pédagogiques, théoriques, et des pratiques de sophrologie, au cours de l’année. L’information du contenu et des dates de ces ateliers est diffusée dans les actualités et sur les réseaux.
Tarifs
Tarif en vigueur au 1er janvier 2023 :
. 60€ la séance (environ 1h15)
Règlement à chaque séance, uniquement en espèces ou en chèque.
Tout rendez-vous non décommandé 48h à l’avance est dû (sauf force majeure).
Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 27 avenue de la libération – 42400 Saint-Chamond