La thérapie orientée solution
C’est un accompagnement au changement. Elle peut concerner tous les domaines de vie, ainsi autant le domaine professionnel que le domaine personnel. Quel que soit le point d’entrée de l’accompagnement, elle s’inscrit dans la globalité de votre projet de vie.
Il s’agit de vous conduire d’un point A, la situation actuelle que vous vivez (l’état présent) à un point B, l’objectif que vous souhaitez atteindre (l’état désiré).
Avec écoute et questionnements, il s’agit de vous amener à trouver vous-même vos propres réponses, vos propres solutions. Comme vous amener à prendre du recul, puis à enrichir votre perception de la situation actuelle et à élargir le choix des options à votre disposition.
L’intervalle entre deux séances permet la mise en actions, la réalisation de sous-objectifs. C’est vous qui êtes actif(active) et engagé(e) dans votre processus de développement.
Mon accompagnement se fait donc dans cette démarche, en s’appuyant aussi sur l’ensemble de mes outils, tels que la sophrologie, l’hypnose et la PNL.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
A l’origine, la PNL est un champ d’étude et de recherche dans le domaine de la psychologie humaine.
Appliquée à la thérapie, la PNL propose un ensemble d’outils sur trois axes d’intervention privilégiés :
La communication, l’apprentissage et l’accompagnement au changement.
C’est une démarche humaniste, orientée sur le ‘COMMENT’ plutôt que sur le ‘POURQUOI’.
L’accompagnement PNL ne part pas de ‘lois’ préétablies ou de modèles, il s’appuie sur l’observation et s’intéresse à l’état de la personne à un moment donné, prise dans toute sa complexité et sa globalité.