Arrêter pour se préserver : une définition du lâcher-prise ?

Quand continuer demande trop Il y a des moments où l’on n’en peut plus. Pas forcément parce que la situation est dramatique, mais parce que continuer demande trop. Trop d’énergie, trop de charge mentale, trop de stress, trop de place. Et des questions finissent par apparaître, souvent teintées de doute ou de culpabilité : « …

Pourquoi la période des fêtes peut être difficile

Les fêtes peuvent être difficiles… … Même quand tout semble aller bien. Dans un épisode de podcast de décembre 2023, je parlais du stress dans les événements positifs et j’y abordais aussi, les stress et les émotions ambivalentes de la fin d’année. Au moment où sort ce texte, issu d’un nouvel épisode du podcast, nous …