Sophrologie en ligne

Pour vous accompagner durant cette période particulière, j’ai créé une chaine YouTube pour vous proposer de la sophrologie en ligne. Vous y trouverez de courtes pratiques à réaliser chez vous, debout ou assis selon les propositions. Il s’agit de vous faire découvrir cette méthode et de vous proposer quelques outils en cette période de confinement. […]