Quel temps fait-il ?

Citation et météo Il a quelques semaines, j’ai lu cette citation qui m’a interpelée : ‘Le soleil est délicieux, la pluie rafraîchissante, le vent fortifiant, la neige vivifiante ; il n’existe pas de mauvais temps, juste différentes sortes de beau temps.’ John Ruskin Une évocation des émotions Ces mots peuvent évoquer pour certaines personnes, les couleurs …

Les ateliers ‘Déstresse’

Expérimenter – Apprendre – Partager – Créer Que sont les ateliers ‘Déstresse’ ? Ce sont des ateliers qui vous permettent d’aborder le stress et les émotions sous un angle différent et spécifique à chaque fois. Ils sont l’occasion de : Le programme des ateliers à venir Déc. 22 – SE RESSOURCER AVANT LES FÊTES S’accorder …

Nos émotions : Ces trucs qu’on aimerait bien contrôler…

À quoi pensez-vous quand on vous dit ‘Émotion’ ? Qu’est-ce que ce mot vous évoque ? Quel rapport entretenez-vous avec vos émotions ? Avec celles des autres ? Êtes-vous à l’aise à les exprimer ? Les jugez-vous ? Savez-vous toujours identifier ce que vous ressentez ? Pouvez-vous y mettre des mots ?

Nos émotions : la joie

Une émotion agréable La joie est une des six émotions dites ‘de base’, avec la colère, la peur, la tristesse, la surprise et le dégoût. Souvent, on entend parler d’émotions positives et d’émotions négatives. La joie serait une émotion positive dans cette classification. En réalité, toutes les émotions sont neutres. Une émotion est une réaction …

La respiration

Respirer : un phénomène naturel Nous respirons tout le temps, toute notre vie, depuis notre tout premier souffle et jusqu’au dernier, sans même y penser. La respiration est un phénomène naturel. Il s’agit d’une des fonctions vitales qui permet le bon fonctionnement de l’organisme. Elle s’adapte aux variations de nos activités. C’est le système nerveux …