Un moment juste pour vous
En cette rentrée 2020, je vous propose des séances collectives s’adressant spécifiquement aux femmes atteintes d’endométriose.
Un jeudi soir par mois, c’est un moment qui vous est dédié pour faire une pause, vous recentrer, respirer…
La sophrologie aide sur de nombreux aspects : la fatigue, la douleur, les tensions physiques et psychiques, le stress…
Une séance de sophrologie c’est également un espace et un temps, pour l’expression de ses émotions et ses ressentis. Chacune dispose ainsi d’un temps de parole avant et après un moment de pratique.
La pratique, elle, se compose d’exercices de respiration, de doux mouvements corporels et d’évocations mentales agréables. Vous pouvez tester certaines de ces différentes techniques sur la chaîne YouTube.
Se retrouver dans un groupe de femmes touchées par la même maladie, c’est aussi se sentir moins seule, partager ses expériences. Et pouvoir le faire dans un environnement d’écoute et d’accueil sans jugement.
Informations pratiques
Les jeudis de 2020 suivants :
- 17 septembre
- 15 octobre
- 12 novembre
- 10 décembre
Horaire : de 18h à 20h
Tarif : 25€ la séance
Sur inscription (place limitée) au 06 21 39 70 52 ou page contact.
A très bientôt !