Offrez une séance de sophrologie Vous pouvez offrir un moment de pause et de bien-être avec une séance découverte de sophrologie. Après une courte présentation de la sophrologie, cette séance permet de découvrir par la pratique, des techniques simples et faciles à reproduire dans son quotidien. Se recentrer, respirer, relâcher les tensions, sont les principaux […]
Archives de la catégorie : Actualités
Info réouverture
Réouverture et visioconférence La réouverture du cabinet se fait progressivement pour les séances en présence. Les ateliers en revanche ne peuvent être organisés pour le moment. Je vous propose également des séances à distance en visioconférence. Ce qui a pour principal avantage de respecter les mesures de distanciation sociale.
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#podcast – Respirer
La respiration abdominale La respiration est notre première ressource. Elle est toujours à notre disposition. On peut agir dessus consciemment, pour se relaxer, s’apaiser…
Sophrologie en ligne
Pour vous accompagner durant cette période particulière, j’ai créé une chaine YouTube pour vous proposer de la sophrologie en ligne. Toutes les semaines vous y trouverez de courtes séances à pratiquer chez vous.
Endométriose et sophrologie
L’endométriose c’est quoi ? L’endomètre, c’est le tissu utérin. Il évolue au cours du cycle de la femme pour accueillir l’éventuel œuf s’il y a fécondation. Lorsqu’il n’y a pas de fécondation, c’est lui qui part en saignant, ce sont les règles. L’endométriose c’est quand on retrouve de l’endomètre ailleurs que dans l’utérus. Sur les […]
Porte ouverte du cabinet
Où à lieu cette porte ouverte ? 21 boulevard Pasteur à Savenay Il s’agit d’une porte ouverte des locaux réaménagés de l’ancienne clinique vétérinaire. Le bâtiment est situé sur la route dite du milieu (elle relie Savenay à Saint-Etienne de Montluc). Le site est proche de la gare et facilement accessible depuis la voie rapide […]
S’accorder un ‘Moment-pause’
Un atelier pour faire une pause, s’accorder un moment pour soi En cette fin d’année, offrez-vous une pause. Faites-vous le cadeau d’ un temps pour vous et expérimentez la sophrologie. Méthode simple, douce et accessible à tous, la sophrologie apprend à détendre le corps, relâcher le mental et être pleinement présent dans l’instant.
Sophrologie à Savenay !
En cette rentrée 2019, j’ai la joie d’ouvrir mon cabinet de sophrologie et de coaching à Savenay.
Bienvenue !
Soyez les bienvenus sur mon tout nouveau site internet ! J’y présente ce que je vous propose : de la sophrologie et du coaching. En accompagnement individuel ou collectif.