Sophrologie en ligne

Pour vous accompagner durant cette période particulière, j’ai créé une chaine YouTube pour vous proposer de la sophrologie en ligne. Vous y trouverez de courtes pratiques à réaliser chez vous, debout ou assis selon les propositions. Il s’agit de vous faire découvrir cette méthode et de vous proposer quelques outils en cette période de confinement. […]

Endométriose et sophrologie

L’endométriose c’est quoi ? L’endomètre, c’est le tissu utérin. Il évolue au cours du cycle de la femme pour accueillir l’éventuel œuf s’il y a fécondation. Lorsqu’il n’y a pas de fécondation, c’est lui qui part en saignant, ce sont les règles. L’endométriose c’est quand on retrouve de l’endomètre ailleurs que dans l’utérus. Sur les […]

Porte ouverte du cabinet

Où à lieu cette porte ouverte ? 21 boulevard Pasteur à Savenay Il s’agit d’une porte ouverte des locaux réaménagés de l’ancienne clinique vétérinaire. Le bâtiment est situé sur la route dite du milieu (elle relie Savenay à Saint-Etienne de Montluc). Le site est proche de la gare et facilement accessible depuis la voie rapide […]

S’accorder un ‘Moment-pause’

Un atelier pour faire une pause, s’accorder un moment pour soi En cette fin d’année, offrez-vous une pause. Faites-vous le cadeau d’ un temps pour vous et expérimentez la sophrologie. Méthode simple, douce et accessible à tous, la sophrologie apprend à détendre le corps, relâcher le mental et être pleinement présent dans l’instant.