Un événement plein de jolies surprises Du 23 novembre au 23 décembre 2020, du lundi au vendredi, à 13h00, découvrez une entrepreneure du groupe Facebook Les Étoiles du Web. Tous les jours un live de 15-20 minutes, animé par Sandra Poisson, pour vous présenter un univers différent. Ce sera également la possibilité pour vous de […]
Archives de la catégorie : Actualités
Du nouveau sur la chaîne YouTube
#Podcasts Vous préférez écouter plutôt que de lire ? Retrouver une version audio des articles publiés régulièrement sur ce site, sur ma chaîne YouTube.
Sensorialité du livre
Sophrologie à la médiathèque Un atelier pour partager une nouvelle expérience. Un atelier pour (re)découvrir le livre par les 5 sens. Un atelier pour (re)découvrir la sophrologie. C’est le mois prochain à la médiathèque de Savenay ! Avec joie de vous y rencontrer ! Réservation : Médiathèque Camille Hussenot de Savenay | Place de l’hôtel […]
Endométriose
Un moment juste pour vous En cette rentrée 2020, je vous propose des séances collectives s’adressant spécifiquement aux femmes atteintes d’endométriose. Un jeudi soir par mois, c’est un moment qui vous est dédié pour faire une pause, vous recentrer, respirer… La sophrologie aide sur de nombreux aspects : la fatigue, la douleur, les tensions physiques […]
Sophrologie en association
C’est avec joie que je rejoins cette année l’association Du temps pour soi à Savenay. Créée en 2005, par Annie Rouillé, elle propose des séances hebdomadaires et des ateliers de sophrologie (adultes, adolescents et enfants) et a vocation à rendre la pratique de la sophrologie accessible à tous, de promouvoir le bien-être et le bien […]
Le cabinet est ouvert !
Vous pouvez de nouveau prendre rendez-vous au cabinet pour des séances en individuel, de sophrologie et de coaching. Les groupes et ateliers reprendront en septembre suivant les mesures qui seront en vigueur, notamment la limitation du nombre de personnes. Les mesures sanitaires sont toujours en place (suppression de la salle d’attente, port du masque dans […]
Un cadeau doux et attentionné
Offrez une séance de sophrologie Vous pouvez offrir un moment de pause et de bien-être avec une séance découverte de sophrologie. Après une courte présentation de la sophrologie, cette séance permet de découvrir par la pratique, des techniques simples et faciles à reproduire dans son quotidien. Se recentrer, respirer, relâcher les tensions, sont les principaux […]
Info réouverture
Réouverture et visioconférence La réouverture du cabinet se fait progressivement pour les séances en présence. Les ateliers en revanche ne peuvent être organisés pour le moment. Je vous propose également des séances à distance en visioconférence. Ce qui a pour principal avantage de respecter les mesures de distanciation sociale.
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#podcast – Respirer
La respiration abdominale La respiration est notre première ressource. Elle est toujours à notre disposition. On peut agir dessus consciemment, pour se relaxer, s’apaiser…