Résolutions et bienveillance Dans cet article, il est question de bienveillance. Au moment où je l »écris, nous sommes en janvier 2024, c’est encore la période des vœux. Celle aussi du bilan de l’année passée, des objectifs pour l’année à venir et des bonnes résolutions. Est-ce que vous, vous en prenez des bonnes résolutions ou est-ce …
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Mieux comprendre son stress Il s’agit d’un acronyme, C.I.N.É, créé par Sonia Lupien, neuroscientifique canadienne, professeure titulaire à la Faculté de médecine de l’Université de Montréal et directrice du Centre d’études sur le stress humain de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal. Le C.I.N.É c’est : C comme Contrôle – I comme Imprévisibilité – N …
Lâcher-prise et tortue de mer Pour commencer, voici un extrait du livre « Le café du bout du monde » de John P. Strelecky. J’ai connu ce livre sous le titre « le why café » il y a de nombreuses années et j’ai déjà partagé cet extrait dans un ancien article. Mais ayant prêté mon exemplaire du livre, …
