‘Quand on veut, on peut.’ Vous l’avez entendue. Peut-être même que vous vous la répétez encore, parfois, quand vous n’y arrivez pas. Elle sonne comme une évidence, comme un encouragement. Et pourtant, cette phrase peut faire des dégâts bien réels : silencieux, insidieux, durables. Dans cet article, je vous propose de déconstruire cette idée reçue …
Archives de l’étiquette : Régulation émotionnelle
Faire de son mieux face au stress et aux émotions
Faire de son mieux ? Il m’a fallu beaucoup de temps pour comprendre ce que signifiait réellement « faire de mon mieux ». Pendant longtemps, je pensais que faire de MON mieux c’était faire LE maximum. Pas MON maximum, mais LE maximum. Est-ce que vous distinguez la différence ? Pour moi ça n’a vraiment pas été évident pendant …
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